Zespół Szkolno-Przedszkolny im. J. Korczaka w Kotowiecku
Published on Zespół Szkolno-Przedszkolny im. J. Korczaka w Kotowiecku (https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl)

Strona główna > PUBLICZNE PRZEDSZKOLE W KOTOWIECKU > Archiwum > Dzień 5 porcji warzyw, owoców lub soku

Dzień 5 porcji warzyw, owoców lub soku [1]

Nasze przedszkole po raz kolejny przystąpiło do ogólnopolskiego programu edukacyjnego Kubusiowi Przyjaciele Natury organizowanego przez markę Kubuś. Inauguracją tegorocznych działań był Dzień 5 porcji warzyw, owoców lub soku, który obchodziliśmy w piątek, 25 października 2013 r. Każdy maluch i starszak  wchodził do przedszkola z owocem w ręku. Taki „bilet wstępu” wędrował do wspólnego koszyka, był podstawą organizowanych konkursów i prawdziwej owocowej uczty.

[2]   [3]

Dzieci utrwaliły swoją wiedzę na temat owoców i warzyw, uświadomiły sobie ich kolorystykę. Podzielone na grupy próbowały przedstawić je w działalności plastycznej.

[4]   [5]

[6]   [7]

[8]   [9]

[10]   [11]

Rozpoznawały warzywa i owoce po smaku, próbowały rozpoznać też smaki soków. Wypełniając karty pracy, dowiadywały się skąd biorą się owoce i warzywa oraz układały jadłospis dla Kubusia na cały dzień. Nasze święto dopełniły zabawy ruchowe i taneczne przy piosenkach „Pac, gruszka”, „Małe, czerwone jabłuszko”, „Ogórek”.

[12]   [13]

[14]  [15]

Największą atrakcją było przyrządzanie pysznej sałatki owocowej przez starszaków, kolorowych szaszłyków przez maluszków oraz degustacja soków owocowo-warzywnych.

[16]   [17]

[18]   [19]

[20]   [21]

[22]   [23]

Trudno nie docenić znaczenia warzyw, owoców i ich przetworów w codziennej diecie.  Kolorowe, smaczne , pełne witamin są podstawą zdrowego odżywiania, wzmacniają odporność i poprawiają funkcjonowanie całego organizmu. O tych właściwościach wiedzą już przedszkolaki, a teraz dowiedziały się jeszcze, że należy spożywać je minimum 5 razy dziennie, oczywiście pod różnymi postaciami.

Na pewno zapamiętają rady Kubusia:

1. Dzień rozpocznij od szklanki soku lub banana.

    Do drugiego śniadania dołóż jabłko lub gruszkę.

    Przy obiedzie pamiętaj o surówce,                                         

    a na deser zjedz owocową sałatkę.

    Zakończ dzień szklanką owocowo-warzywnego soku.

2. Jedz różnorodne warzywa i owoce,

     każdy z nich zawiera unikalne składniki odżywcze.

3. Pij soki, są one nieodłącznym elementem

     zbilansowanej diety.

(B.S.)

 


Source URL: https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/pl/news/dzie%C5%84-5-porcji-warzyw-owoc%C3%B3w-lub-soku

Links:
[1] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/pl/news/dzie%C5%84-5-porcji-warzyw-owoc%C3%B3w-lub-soku
[2] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_001.jpg
[3] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_011.jpg
[4] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_014.jpg
[5] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_015.jpg
[6] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_021.jpg
[7] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_022.jpg
[8] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_003.jpg
[9] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_004.jpg
[10] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_005.jpg
[11] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_006.jpg
[12] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_002.jpg
[13] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_016.jpg
[14] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_012.jpg
[15] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_013.jpg
[16] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_007.jpg
[17] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_008.jpg
[18] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_009.jpg
[19] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_010.jpg
[20] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_017.jpg
[21] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_018.jpg
[22] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_019.jpg
[23] https://zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/sites/zspkotowiecko.noweskalmierzyce.pl/files/zdjecia/dz_5warzyw_13_14_020.jpg