Nasze przedszkole po raz kolejny przystąpiło do ogólnopolskiego programu edukacyjnego Kubusiowi Przyjaciele Natury organizowanego przez markę Kubuś. Inauguracją tegorocznych działań był Dzień 5 porcji warzyw, owoców lub soku, który obchodziliśmy w piątek, 25 października 2013 r. Każdy maluch i starszak wchodził do przedszkola z owocem w ręku. Taki „bilet wstępu” wędrował do wspólnego koszyka, był podstawą organizowanych konkursów i prawdziwej owocowej uczty.
Dzieci utrwaliły swoją wiedzę na temat owoców i warzyw, uświadomiły sobie ich kolorystykę. Podzielone na grupy próbowały przedstawić je w działalności plastycznej.
Rozpoznawały warzywa i owoce po smaku, próbowały rozpoznać też smaki soków. Wypełniając karty pracy, dowiadywały się skąd biorą się owoce i warzywa oraz układały jadłospis dla Kubusia na cały dzień. Nasze święto dopełniły zabawy ruchowe i taneczne przy piosenkach „Pac, gruszka”, „Małe, czerwone jabłuszko”, „Ogórek”.
Największą atrakcją było przyrządzanie pysznej sałatki owocowej przez starszaków, kolorowych szaszłyków przez maluszków oraz degustacja soków owocowo-warzywnych.
Trudno nie docenić znaczenia warzyw, owoców i ich przetworów w codziennej diecie. Kolorowe, smaczne , pełne witamin są podstawą zdrowego odżywiania, wzmacniają odporność i poprawiają funkcjonowanie całego organizmu. O tych właściwościach wiedzą już przedszkolaki, a teraz dowiedziały się jeszcze, że należy spożywać je minimum 5 razy dziennie, oczywiście pod różnymi postaciami.
|
Na pewno zapamiętają rady Kubusia: 1. Dzień rozpocznij od szklanki soku lub banana. Do drugiego śniadania dołóż jabłko lub gruszkę. Przy obiedzie pamiętaj o surówce, a na deser zjedz owocową sałatkę. Zakończ dzień szklanką owocowo-warzywnego soku. 2. Jedz różnorodne warzywa i owoce, każdy z nich zawiera unikalne składniki odżywcze. 3. Pij soki, są one nieodłącznym elementem zbilansowanej diety. |
 |
(B.S.)
